इस तरह की अफवाह पर ध्यान देने से बचें
ज्यादा कसा हुआ मास्क पहनने से करें परहेज
भागलपुर, 24 सितंबर
कोरोना कल जब से शुरू हुआ है लोग काफी सतर्क हो गए हैं. बाहर निकलते वक्त लोग मास्क जरूर लगाते हैं. बहुत सारे लोग घर से बाहर निकलते वक्त ग्लव्स भी पहनते हैं.
लेकिन कुछ फेसबुक एवं व्हाट्सएप जैसे सोशल साइट पर यह अफवाह फैल रही है कि मास्क पहनने से ह्रदय रोग हो जाता है. दिमाग से संबंधित बीमारी हो जाती है. ग्लव्स पहनने से हाथ की त्वचा खराब हो जाती है. लेकिन यह सब अफवाह है. सभी आधिकारिक स्रोतों ने इस बात पर विशेष पर बल दिया है कि घर से निकलते वक्त मास्क जरूर पहनें.
इस संबंध में निजी चिकित्सक डॉ विनय कुमार झा कहते हैं कि सही तरीके से मास्क पहनने से किसी भी तरह का नुकसान नहीं होता है। मास्क और ग्लव्स ना सिर्फ हमें कोरोना से बचाता है, बल्कि दूसरी बीमारियों से भी हमारा बचाव करता है. किसी व्यक्ति के खांसने छींकने से जो ड्रॉपलेट निकलता है उससे बचाव के लिए मास्क पहना जाता है. इसलिए मास्क इस्तेमाल को लेकर फैलाई जा रही भ्रामक बातों पर ध्यान न दें। मास्क पहनने से हृदय और दिमाग से संबंधित बीमारी बिल्कुल भी नहीं होती है.
मास्क का चयन करने में बरतें सावधानी:
डॉ विनय कुमार झा का कहना है कि मास्क नहीं पहनने के बजाय सही मास्क का चयन बहुत जरूरी है. मास्क खरीदते वक्त इस बात का ध्यान रखें कि वह आपके साइज का है या नहीं. ज्यादा कसा हुआ मास्क तो नहीं है. ज्यादा कसा हुआ मास्क अधिक देर तक पहनने से झुंझलाहट जैसी परेशानी जरूर हो सकती है. मास्क का चयन सावधानी से करें. संभव हो तो अंडानुमा आकार का मास्क पहने. यह सबसे बेहतर माना जाता है.
घर से बाहर निकलते वक्त रखें अतिरिक्त मास्क:
डॉ विनय कुमार झा कहते हैं कि घर से बाहर निकलते वक्त लोगों को अतिरिक्त मास्क जरूर रखना चाहिए. अभी गर्मी का मौसम चल रहा है. ज्यादा चलने से या फिर लंबे समय के बाद मास्क गीला हो जाता है. ऐसी स्थिति में मास्क को बदल लें. वरना मुंहासे या फिर तो अच्छा से संबंधित परेशानी का खतरा रहता है. इसलिए घर से निकलते हुए पास में जरूर मस्त रखें.
मास्क नहीं पहनना चाहते हैं तो बाहर कम निकले: डॉ विनय कुमार झा ने बताया अगर आपको मास्क पहनने में परेशानी होती है तो कोशिश कीजिए कि घरों से कम से कम निकले. इससे आपका बचाव भी होगा और मास्क पहनने से भी बच जाएंगे. वैसे भी कोरोना काल में लोगों को अनावश्यक बाहर निकलने से परहेज करना चाहिए. बहुत जरूरी पड़ने पर ही घर से बाहर निकलना चाहिए.
